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减重后体能明显提升！东契奇谈打背靠背：要好好休息 能睡就睡

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120217069040_p.gif"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120218041402_p.jpg"/> 赵松源入选国足，当然有“偶然性”的成分，如果不是有12名国脚因代表U23国足征战亚运会而无缘国家队集训，如果国家队仅仅进行2场比赛而不是4场比赛，只征调26人而不是30人，或许国足名单中便不会有赵松源的名字。但“偶然性”的背后也有着必然性，那便是中国青少年足球快速崛起的轨迹清晰可见：2025年初，王钰栋入选国足，以18岁零4个月创下15年来国足最年轻登场纪录，这并不是人为制造纪录，因为王钰栋很快便成了国足不可或缺的边锋。转过年来，不到20岁的杨希锁定国足主力右后卫的位置，今年国足的4场A级赛杨希都是雷打不动的主力，2场打满全场，2场临近补时才被换下。此外，多名U23球员在国足稳定地占据了主力或轮换位置，如胡荷韬、拜合拉木、刘浩帆和徐彬。更年轻的一批球员，新晋国脚、年仅18岁的布尼亚明强势崛起，从第17轮开始的10轮联赛打进5球同时有3个助攻。布尼亚明08国少队队友王庚睿也是因为联赛稳定的出场入选国足，他只比赵松源大了半年多一点。另一名尚未入选国足，却在此前土伦杯上极其抢眼的U19国足右后卫黄晟豪，从第18轮首发之后迅速锁定广东广州豹主力位置，随后5轮场场打满90分钟还取得了1个进球，其间球队4胜2平。少年强则中国强，青少年足球强则国足强，中国青少年足球的快速崛起，这是新希望。新希望之外，新生态也在展现：王钰栋、胡荷韬、王庚睿等年轻国脚代表着传统的青训，拜合拉木和布尼亚明通过东西部协作交流而成才，杨希是一名在海外青训体系成长的球员，黄晟豪以混血球员在本土青训中成长，赵松源更是一名学生球员，代表着过往多年不断强化的体教融合开始展现出力量。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120218020095_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120219081962_p.png" width="1000" height="82" /> 2017年1月16日，中国足协推出了U23政策，政策虽然饱受质疑，但一个残酷的现实是，9年前的中国足球，除极少数球员外，23岁的球员都根本无法在联赛中站稳脚跟，否则也不至于出台这样的政策。然而，再往前推10多年则是另样的风景：2003年，周海滨入选国足并出场，成为代表国足出场的最年轻国脚；年底，赵旭日刷新了这一纪录；随后的两年，冯潇霆、郜林、蒿俊闵等球员都在18岁多的时候入选国足并站稳脚跟；之后的2006年，王大雷创造了入选国足（未出场）的最年轻纪录——17岁零136天。再往前，李金羽、肇俊哲和曲波等人入选国足的时候都非常年轻。但随后，年轻国脚数量快速下滑，90一代球员只有武磊和张玉宁在不到19岁和不到20岁的时候入选国足并站稳脚跟，再之后则是2000年出生的朱辰杰。只是，偶尔涌现的新星和当年的年轻人群星闪耀相比，过于寒酸。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120219014117_p.jpg"/> 90一代球员真没天赋吗？绝不是如此，33岁的王上源仍旧是国足不可或缺的主力，他其实年少成名，但成为国足主力时已经30岁了。在今年联赛的赛场上，同样33岁的林创益也有非常不错的表现，实际上，泰山青训的王彤、吴兴涵和刘彬彬都有非常高的天赋，但后期发展不尽如人意。道理很简单，当时的中国足球没有给他们创造出良好的成长环境，尤其是青少年联赛缺乏竞争力，让他们不得不在职业联赛中“补青少年的课”，他们原本应该在20岁或者23岁兑现的天赋，到30岁才兑现或者最终也未能兑换。换而言之，得益于完善的青少年竞赛体系，欧洲的青少年球员可以在20岁或者23岁时完成“1万小时定律”或者“500场高质量比赛”，但我们的球员往往需要到30岁才能完成，只留下惆怅的落日余晖。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120219085091_p.jpg"/> 对于足球而言，青训质量反馈于国家队，一般有10到15年的滞后期：2003年到2010年中国足球的低谷，毁掉的恰恰便是90一代，这也导致了过往10年国足几乎无人可用。如今新人再次涌现，得益于2015年《中国足球改革发展总体方案》的颁布，亦有金元足球的部分遗产，更得益于2022年至今的新一轮中国足球改革。特别需要说明的是，这批球员在成长过程中其实经历了2年左右赛事较少的困境，但近年来中国青少年足球赛事体系的改革让他们得到了很好的 “补课”。希望最终还是回来了。朱辰杰和蒋圣龙带来了微光，胡荷韬和拜合拉木带来了曙光，而王钰栋、杨希带来的则是东方既白，由此，赵松源入选国足或有偶然性，但亦有必然性。可以展望的是，当03、05、07和09一代带给我们更多希望的时候，11、13和15一代的总体前景也必然会被看好。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120219093626_p.png" width="1000" height="82" /> 伴随着新希望出现的是新生态。这个全新的生态或许可以这样总结：以国家最高程度的重视构建青少年足球发展的土壤，通过不断优化赛事体系让其成为青少年成长的核心抓手。这个生态包含正在建设的五级青训中心、正在恢复的职业青训、蓬勃发展的社会青训、全面发展的体教融合以及全新的校园足球模式，更包含当前全力以赴开展的涵盖本土国际赛事、整队海外比赛、留洋等多重模式的中国青少年足球的国际交流。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120219071909_p.jpg"/> 赵松源是校园足球的代表，实际上，在今年U17国足获得U17亚洲杯亚军的阵容之中，还有周雨诺、南子勋等更多的校园足球球员，周雨诺更是U17国足的中场核心。在中国足协刚刚公布的U16国足名单中，校园足球球员高达6人。校园足球的核心功能是普及，但这并不妨碍他们承担精英青训的任务，在这个层面，北京和重庆是典型的代表。赵松源的入选，在某种意义上也是国家之于校园足球的认可及鼓励，足球运动专业设立，3+4中职本科贯通体系，以及快速发展的高中生联赛和大学生联赛，固然是给青少年足球提供了完善的保障机制，但实际上也构建了长效和稳定的精英成长机制，包括国家鼓励大学生球员投身职业联赛，并为此制定了相应的保障政策。布尼亚明8岁时便离开新疆加盟了恒大足校，拜合拉木则在15岁时才离开新疆，他们的成长模式不一样，但西部地区尤其是新疆足球正在展现出力量，东西部协作和交流则为他们插上了腾飞的翅膀。过往20年，新疆贡献了众多职业球员，但国脚的爆发却是这几年才出现的，除了拜合拉木和布尼亚明之外，还有曾入选国足的吾米提江和买乌郎，以及U23国足的木塔力甫、05国青核心中场依木兰。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120219095846_p.jpg"/> 杨希成长于西班牙青训体系，他未能晋级西班牙职业联赛，但在回归中超后展现了强悍的实力，这也从另一个层面解释了当前的中国足球为什么要全力以赴开展青少年足球国际交流。今年中国足球还有两个让人难忘的镜头：3月国足参加国际足联系列赛，当国足一度被喀麦隆打得几无还手之力时，拜合拉木的上场改变了局面；6月U19国足参加土伦杯，表现极其抢眼的是混血球员黄晟豪。这两个让人难忘的镜头，一方面是这两名球员有非常强悍的身体素质，另一方面其实也和心理相关，足球是一项需要无所畏惧、敢于充分展现自我的运动。中国足球的归化之路走得并不顺畅，但混血球员的出现其实带来了另一种青少年足球生态，即快速发展的中国青少年足球和混血球员的身体优势是有望更紧密结合的：当黄晟豪在广东广州豹站稳脚跟时，比他小一岁的张洪福也在辽宁铁人成为主力中后卫。当然，成长于海外青训的混血球员亦是一种选择。实际上，在亚洲遥遥领先的日本足球，混血球员的比例正越来越高。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120220033122_p.jpg"/> 中国青少年足球曾经是体工队模式，职业联赛之后则是职业青训模式，一度朝气蓬勃，但2003年之后随着职业联赛陷入困境，职业青训快速没落，从2013年恒大足校正式运营开始，职业青训回归并升级为“金元青训模式”，这个模式当然留下了一批不错的孩子，却也是一个无比脆弱的模式。如今，中国青少年足球所呈现的多重模式全面展现的全新生态，毫无疑问有着更强的生命力。需要逐一破解的问题仍旧很多，比如赛事体系的进一步优化，比如教练水平的进一步提高，比如留洋仍旧需要突破，但相关的计划都在全力推动中，一切都是为了给中国的青少年足球营造一个更好的发展氛围。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120220066445_p.jpg"/>

偶然中的必然：赵松源入选国足——中国青少年足球迎来新希望与新生态

9月15日，中国足协发布通知，公布2027/28赛季亚冠名额分配方案。经亚足联确认，中国将拥有2个亚冠精英联赛直接名额、1个亚冠二级联赛直接名额。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120216067502_p.jpg" width="563" height="281" /> 名额顺位：2026中超冠军、足协杯冠军获得亚冠精英联赛资格；中超亚军拿到亚冠二级联赛名额。若足协杯冠军位列联赛前两名，则由中超季军递补获得亚冠二级联赛席位。若国内俱乐部夺得2026/27亚冠精英或亚冠二级联赛冠军，名额将结合2026赛季国内赛事成绩重新分配。所有达标俱乐部须通过亚冠准入，未达标则由中超前八、满足准入条件的队伍按排名依次递补。

2026中超、足协杯冠军获得2027/28亚冠精英资格

北京时间9月15日18点00分，2026-27赛季亚冠精英联赛东亚区联赛阶段第1轮大田韩亚市民主场对阵京都不死鸟。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120215032047_p.jpg" width="960" height="540" /> 大田韩亚市民近期进攻状态较好，朴规现伤愈回归后重新进入主力竞争，京都不死鸟则有中场尹星俊因身体状态问题缺席本场。本场整体更看好大田韩亚市民主场不败，平局方向需要重点防范。【大田韩亚市民近期攻势较强，主场具备主动权】大田韩亚市民近期状态相对稳定，最近三场联赛先后5-0击败富川1995、3-2战胜安养，随后2-2战平浦项铁人。大田韩亚市民本赛季联赛已经打进45球，场均射门12.5次，场均射正4.2次，控球率54%，传球成功率88.6%，场均角球4.9个。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120215083540_p.jpg" width="800" height="348" /> 大田韩亚市民这赛季在K联赛的表现有目共睹，球队的排名一度在末席，但踢联赛前列的球队照样不败追胜，现在球队的积分已经回到中游，联赛压力较小，这次坐镇主场估摸着能够稳平争胜。【京都不死鸟防守稳定性不足，客场需要提高转换效率】京都不死鸟新赛季日职联前7轮取得1胜2平4负，打进9球、丢掉14球。球队此前曾击败福冈黄蜂并战平横滨水手，但随后连续输给FC东京和柏太阳神，近期比赛的防守质量有所下降。京都不死鸟在进攻端并非没有威胁，但后场在面对持续压迫时容易出现站位松动和禁区保护不到位的问题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120215088542_p.jpg"/> 京都不死鸟上轮被柏太阳神大逆转，不少小伙伴应该都记得这场吧，当时001研析栏目推荐的就是柏太阳神，京都不死鸟这支球队，主打一个爆冷，但是要看时机，他会在大家最看好他不行的时候，来上一场大冷，但就这场的数据来看，明显不是这场，所以踏踏实实支持主队即可。【双方预计首发】大田韩亚市民预计首发：4-2-3-1（预测阵容·未官宣）门将：李昌根后卫：朴规现、河昌来、克里沃秋克、李明载后腰：博布辛、李淳敏前腰：路德维格松、石田雅俊、郑在熙前锋：周敏圭京都不死鸟预计首发：4-2-3-1（预测阵容·未官宣）门将：霍尔斯后卫：加藤莲、铃木义宜、永田幸大、佐藤响后腰：福冈慎平、若昂-佩德罗前腰：中野瑠马、索萨、松田天马前锋：拉斐尔-埃利亚斯【核心对位观察】中场控制方面，大田韩亚市民依靠博布辛和李淳敏完成拦截、接应与向前输送，两人的出球质量将直接影响主队能否长时间保持进攻压制。京都不死鸟缺少尹星俊后，中场轮换空间受到一定影响，福冈慎平和若昂-佩德罗需要提高防守覆盖范围，避免被大田韩亚市民在中路连续渗透。边路推进方面，李明载是大田韩亚市民的重要推进点，他能够利用速度和传中能力制造边路威胁。路德维格松、郑在熙也会频繁向肋部移动，主队有机会通过边后卫前插和前场换位撕开京都防线。客队的加藤莲和佐藤响需要减少身后空当，不能让主队轻易形成边路二打一。锋线终结方面，周敏圭的加入能够增强大田韩亚市民在禁区内的支点作用，他可以通过背身拿球、争顶和抢点牵制铃木义宜与永田幸大。京都不死鸟则主要依靠拉斐尔-埃利亚斯完成终结，若客队无法及时将球送入禁区，前锋的威胁会明显下降。定位球争夺方面，大田韩亚市民场均角球4.9个，京都不死鸟场均角球3.1个，主队在前场定位球数量上占据优势。河昌来、克里沃秋克和周敏圭都具备争抢高球的能力，京都不死鸟需要重点防范主队的二点球进攻。【比赛走势预测】大田韩亚市民预计会利用主场优势主动控球，通过博布辛和李淳敏从中场发起组织，再利用李明载、路德维格松和郑在熙从边路及肋部制造机会。周敏圭如果能够在禁区内形成有效支点，主队的传中和二次进攻会更具威胁。京都不死鸟预计会适当回收阵型，利用福冈慎平和若昂-佩德罗保护中路，再通过松田天马、中野瑠马和索萨寻找快速反击机会。拉斐尔-埃利亚斯需要尽量增加禁区内触球次数，否则客队很难持续制造有效射门。整体来看，大田韩亚市民在近期状态、主场气势和中场传控方面占据优势，京都不死鸟则需要依靠反击和前锋个人能力争取进球。由于尹星俊缺席，客队中场的防守连续性可能受到影响，大田韩亚市民更有机会掌握比赛主动权。【最终结果预测】胜负预测：大田韩亚市民主场不败，首选平局预测比分：1-1或2-1进球数预测：2-3球

彩经前瞻：大田韩亚市民vs京都不死鸟，看好主队不败首选平局

海星体育11月3日讯 NBA常规赛，湖人130-120战胜热火。明天，湖人将在背靠背第二场比赛中对阵开拓者。赛后采访，当被问及要如何应对背靠背赛程时，东契奇表示：“要好好休息，能睡就睡。”<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251103234908072605_p.jpg"/>

湖人近6战5胜！暂时反超开拓者升至西部第3 明日两队直接对话

拓记：斯普利特擅长处理球员的自尊心问题 这点比大卫-布拉特强

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120220048662_p.gif" width="660" height="150" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120221064336_p.jpg"/> 9月14日，2026爱知·名古屋亚运会女足赛事正式打响。在小组赛首轮比赛中，中国女足凭借王霜的两粒进球和两次助攻，以5比1大胜中国香港队，取得本届亚运会“开门红”。本场比赛中国队阵容迎来大幅轮换调整，新老队员轮番登场，在拿下胜利的同时，也进行了阵容磨合与实战练兵的重要任务。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120221028454_p.png" width="1000" height="82" /> 相较于此前亚洲杯赛事及各类国际热身赛，本场比赛中国女足首发阵容变化比较大，主教练米利西奇启用多名新球员，调整攻防体系。吴海燕、陈巧珠、王霜、张睿、李晴潼、乌日古木拉本场比赛首发出场。进攻端谢宗梅、孙方欣迎来首发登场机会，后防线完成多人变化，中卫司雨、右后卫王莹首发出战，门将位置由肖梓彤镇守球门。据悉，中国女足中锋邵子钦因参加欧冠女足比赛还未回到队中，所以本场比赛她没有在大名单当中，这位效力葡萄牙本菲卡女足的核心前锋缺席，也让球队的进攻体系迎来全新考验。踢完9月23日本菲卡客场对阵尤文图斯的女足欧冠后，邵子钦有望归队，这意味着她在亚运会小组赛结束后才能与全队会合。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120221051779_p.jpg"/> 结合今年亚洲杯赛事积累的实战经验和首轮比赛的阵容安排来看，米利西奇很有可能在亚运会小组赛上继续使用轮换策略。本届亚运会女足赛事赛程密集，12支参赛队伍分为三个小组，小组前两名及两个成绩最佳的小组第三名可晋级八强，竞争赛程考验球队轮换球员深度。在米利西奇的战术规划中，小组赛阶段的核心目标不止于取胜，更在于打磨阵容、激活替补队员状态、磨合全新攻防战术。面对实力一般的小组赛对手，球队主动轮换主力、启用新人，让年轻队员得到顶级大赛历练，为后续淘汰赛高强度对决储备体能。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120221071992_p.png" width="1000" height="82" /> 本场比赛开始后实力明显占据优势的中国队就对中国香港队形成全面压制。第14分钟，王霜巧妙做球，陈巧珠禁区外远射破门，为中国队打破僵局。然而第31分钟，中国队后卫司雨和门将肖梓彤连续出现低级失误，送给中国香港队空门机会，张炜琪将比分扳平。七分钟后，司雨利用角球机会前点头球破门，将功补过，中国队再次超出比分。下半场比赛成为王霜的个人表演。开场仅3分钟，王霜在中场送出过顶直塞，助攻王妍雯单刀破门。此后她又在第79分钟和第89分钟连入两球，将比分最终定格为5比1。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120221015199_p.jpg"/> 大胜之后，中国女足在进攻端需要继续努力，赛后针对球队进攻效率问题，中国女足主教练米利西奇表示：“我们在进攻效率提升上付出了很多努力。国家队选拔和激活前锋球员，会重点观察她们的俱乐部竞技状态，包括日常出场频率、进球效率、赛事级别等核心指标。”米利西奇坦言，缺席本场比赛的邵子钦对球队进攻体系至关重要，但本场球队创造的得分机会并非势均力敌的机会，都是训练中反复演练、战术配合成型后的绝佳良机，队员需要在进攻端把握能力更强。下半场米利西奇对进攻端进行了调整，王妍雯出场后取得进球，取得不错的效果。王霜在赛后表示：“这场比赛不仅对我个人很重要，对我们全队都很重要。我们今天踢得很有耐心，每场比赛都要付出百分百的努力。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120221081351_p.jpg"/> 本届亚运会女足项目共有12支参赛球队，分为三个小组，每组前两名和两个成绩最好的小组第三名进入八强。中国队与菲律宾、乌兹别克斯坦和中国香港队被分入C组。菲律宾队当日1比1战平乌兹别克斯坦队。其他小组方面，A组日本队8比0大胜泰国队，中国台北队2比1战胜越南队。B组朝鲜队10比0击败孟加拉国队，韩国队5比0战胜缅甸队。北京时间9月17日13:00，中国女足将迎战小组第二个对手乌兹别克斯坦女足。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120222071291_p.jpg"/>

王霜爆发、米利西奇大轮换，中国女足开门红有喜有忧

名古屋亚运会男足比赛即将开打，由于伊拉克队退赛，共有15支球队参赛，分在4个小组中，每组前2名晋级8强。中国队分在B组中，对手分别是朝鲜、伊朗以及阿联酋。在北京时间9月16日18:00，CCTV5直播！U23国足首战朝鲜，冲亚运会开门红，37岁吴曦领衔首发。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120210059426_p.jpg"/> 中国男足在亚运会中的最好成绩为亚军，那是在1994年的广岛亚运会中所取得。在上届杭州亚运会中，中国队打进8强，输给了韩国队，无缘继续晋级。在本届亚运会中，中国男足有2名球员因伤退赛，分别是吾米提江以及李镇全，李新翔候补入选，张志雄随队陪练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120211071101_p.jpg"/> 安东尼奥执教的U23国足近年来成绩出色，中国队在U23亚洲杯上历史性小组出线，闯入到了最后的决赛中，负于日本队获得亚军。亚洲杯之后，中国队踢了8场热身赛，取得6胜2平的不败战绩，近6场比赛全胜。亚运会前的最后一场比赛中，中国队2-0击败乌兹别克斯坦U23，吴曦、蒯纪闻破门。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120211016526_p.jpg"/> U23国足在今年3月份的西安邀请赛中与朝鲜队交过手，当时中国队全场被动，最后凭借李新翔制造的点球机会由向余望打进，1-1与对手战平。当然那场比赛的参考价值不大，因为中国队主要以考察新人为主，王钰栋、拜合拉木等重要球员都缺席了比赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120212037011_p.jpg"/> 此番与朝鲜队在亚运会中交手，中国队的阵容比西安时的热身赛配置更强。吴曦上次为国字号球队出战，是在2024年1月份的亚洲杯中，国足0-1负于卡塔尔，如今吴曦重返国字号队伍，作为超龄球员征战亚运会，并担任队长，吴曦迎来个人第2届亚运会。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120213035454_p.jpg"/> 与朝鲜队的这场比赛，安东尼奥很可能排出4312阵型，王钰栋、张玉宁组成锋线，这对组合有速度、有支点作用，应该会有良好的化学反应。中场位置吴曦搭档徐彬以及木塔力甫，硬度十足，10号位蒯纪闻负责中路突破以及传威胁球。左后卫胡荷韬，右边路杨希，中后卫刘浩帆、朱辰杰，门将肯定是李昊。亚运会3场小组赛每场都很重要，希望中国队能够打好开局，赢下朝鲜队，为小组出线打下基础。大家说中国队这场能赢吗？

CCTV5直播！U23国足首战朝鲜，冲亚运会开门红，37岁吴曦领衔首发

维尼修斯：早餐只吃面包和炒蛋，晚饭后我会玩两个小时游戏
 2026年09月14日 22:25:15&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据《Hola!》杂志报道，维尼修斯早餐吃面包和炒蛋，早上只喝水，晚饭后打游戏又会感到饥饿。<img height="675" width="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120044020518_p.jpg"/>作为一名顶级运动员，维尼修斯非常重视训练和饮食。为此，维尼修斯接受了运动营养专家的指导。据《Hola!》杂志报道，这名球员会用一顿简单而高效的早餐开启一天。维尼修斯说道：“我早上会吃面包和炒蛋，只喝水。”在参加集体训练、和队友会合之前，维尼修斯还会先去健身房训练，激活身体并提升状态。他表示：“必须先把机器预热好，之后它才能正常工作。”虽然一直保持均衡饮食，维尼修斯也承认：“晚饭后我会玩两个小时游戏，然后又饿了。”如果想吃点甜食，维尼修斯会选择阿萨伊。他在接受《GQ Brasil》采访时说道：“它就像冰淇淋，不过更健康。”

维尼修斯：早餐只吃面包和炒蛋，晚饭后我会玩两个小时游戏

索萨为库蒂尼奥辩护：他离开瓦斯科达伽马放弃数百万薪资
 2026年09月14日 22:25:15&nbsp;&nbsp;懂球帝
 作为菲利佩-库蒂尼奥在瓦斯科的老队友和前队友，索萨在库蒂尼奥与桑托斯达成协议后为这名中场辩护，并透露这名球员在离开里约俱乐部时放弃了“数百万、数百万”。在社媒发布的视频中，这名后腰回击了瓦斯科球迷的批评，并表示库蒂尼奥一直想帮球队到最后。<img height="1000" width="1500" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120042070539_p.jpg"/>库蒂尼奥在收到内马尔的邀请后，与桑托斯达成协议，内马尔说服他接受这个计划。这笔转会发生在这名中场离开瓦斯科7个月之后。库蒂尼奥是在对阵沃尔特雷东达的比赛半场时，被自家球迷大面积嘘声和辱骂后要求离队的，当时比赛在圣雅努阿里奥球场进行。— 你可以谈选择，每个人都有自己的选择，我们也会为自己的选择付出代价；但你不能谈性格，因为你没有资格谈，你不了解这个家庭，不了解他的内心，也不了解他的动机。所以，你当然有权批评，想说什么都可以，球迷本来就是激情。但很多人现在在谈性格，而我不会接受任何人去谈他的性格——他说。— 我非常相信，他已经尽一切努力拿出最好的一面。他从来没有缺席训练，也从来没有消极怠工。如果他能说出，或者如果他说出他放弃了什么，不只是为了留在瓦斯科，我说的是他在离开瓦斯科时放弃的那些东西，数百万的钱留给了俱乐部，他都不要了，大家会有完全不同的看法。当时瓦斯科以0-1落后。库蒂尼奥没有在下半场回归，球队随后扳平并在点球大战中晋级。不久后，这名中场与俱乐部解约。索萨表示，他理解库蒂尼奥的选择可以被讨论，但他批评了针对球员本人的人身攻击。— 被嘘和被整座球场一起骂“滚蛋”，是两回事。你会说：‘老兄，那我真的，如果我帮不上忙，如果我没在帮忙，那我最好离开。’这就是他当时做出的决定，考虑的是自己的心态、健康、快乐，也考虑到了俱乐部。既然他被视为问题，他宁愿离开，让事情自然发展。索萨表示，他不会透露库蒂尼奥在俱乐部经历的其他幕后细节。按照他的说法，这件事应该由球员本人来讲。这名后腰还透露了自己在2024年库蒂尼奥回归瓦斯科之前与他的一次对话。据索萨说，这位朋友当时还在土耳其的巴沙克谢希尔踢球，并问两人是否该一起回到俱乐部。就在这名前腰加盟瓦斯科之前，ge曾报道库蒂尼奥要求俱乐部签下索萨和阿莱士-特谢拉。索萨说，他曾劝库蒂尼奥不要回来，并提到瓦斯科当时面临的困难。— 他在2024年4月给我打电话时，我试着说服他不要来。他问我：‘索萨，我们回瓦斯科吧？’我说：‘不，愿上帝保佑你，我也建议你不要去。别回来，你现在没有条件回来，对你来说，没法踢出好球，如果我是你，我就不会回来。’据索萨说，库蒂尼奥当时回应称，自己必须在那一刻回来，试着给球迷带来快乐。— 可他还是说服了我，他告诉我：‘索萨，如果我现在不回去，我以后就再也不会回去了。我必须回来，我必须试着给球迷带来快乐。但我只有在你也回来的情况下才回去，因为我知道你能帮忙，我知道你会帮助我们。’而我当时确实也觉得自己能帮上忙，结果我没帮上，足球就是会有这种事。在谈到库蒂尼奥加盟桑托斯时，索萨表示，这名球员将不得不面对因职业选择而来的批评，但他再次把这与人身攻击区分开来。— 现在，他接受了朋友的邀请，去了一个或许能再次带给他快乐的项目，因为他曾经是快乐的，只是还缺少一点什么，因为他知道自己的足球生涯还没有结束。他很有能力，我和他天天在一起，我每天都和他训练，从身体状态来看他很好。— 菲利佩今天选择去桑托斯，他会为自己的选择付出代价……人们会批评，如果这是激情，那就阿门，没问题，这都在情理之中。现在请不要谈性格，不要去谈一个为留在俱乐部放弃了很多、离开俱乐部时也放弃了很多的人的性格。索萨还表示，库蒂尼奥通常不会回应批评，而是把自己在幕后经历的事情藏在心里。— 他会沉默，他会自己消化，他不会回应。我觉得这反而更让媒体不舒服，也更让媒体里很多人不舒服，因为他不是那种喜欢正面冲突的人。我是瓦斯科球迷，我会为瓦斯科加油，也会支持菲利佩个人的发展，希望这家伙成为世界上最好的球员，但我也会为瓦斯科加油，因为我是瓦斯科人。

索萨为库蒂尼奥辩护：他离开瓦斯科达伽马放弃数百万薪资

西人主帅：罗伯托-费尔南德斯若保持效率，明年就去曼城
 2026年09月14日 22:42:23&nbsp;&nbsp;懂球帝
 罗伯托-费尔南德斯是西班牙人2026/27赛季的最大亮点。这名前锋本赛季开局5场打进5球，已经成为马诺洛-冈萨雷斯麾下最主要的进攻支点，也跻身西甲射手榜前列。<img height="675" width="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120039012600_p.jpg"/>马诺洛周一在RCDE球场的新闻发布会上说：“如果罗伯托能保持这样的进球效率，并且兑现他真正的潜力，明年他就会去曼城。我们必须小心。”他接着说：“一步一步来。也许他连续两场没进球，大家就会说他状态很差。其实他一直在做自己该做的事，只是现在运气更好，球都进了。要做到这一点非常非常难，尤其是在不是巴塞罗那、皇家马德里或马德里竞技这样的俱乐部。”随后，这位教练表示，如果冬窗收到罗伯托的报价，“而且是5家俱乐部，那说明我们这件事做得很好。如果赛季结束时有10名球员想要我们，那说明事情做得非常非常好。我更担心的是他能不能继续保持现在的水平。”谈到对阵巴列卡诺的比赛时，马诺洛表示球队目标就是取胜，一步一步来：“我们不会看得太远。最重要的是眼前。要在西甲连赢3场非常难。这是我们的目标，虽然很难，但这也是我们的雄心。”此外，马诺洛还表示自己不相信轮换。“我相信的是比赛类型，每个对手都有优点和缺点。我们一周踢3场，这和身体状态有关。6天踢3场简直太夸张了。球队明天和周五都必须拿出最高水平去竞争。”他补充说：“我们有两名体能教练，也有非常好的医疗团队，这有助于恢复。球员本身也很职业，他们会恢复得很好，但连续比赛、而且负荷这么大，来得太快了。”伤病方面，主帅确认霍夫雷因“耻骨不适”缺阵，“其他人情况都一样”。本周二对手的一大难题是球场条件。由于巴列卡诺在巴列卡斯球场的设施问题，球队无法在自家主场比赛，这场比赛将移师莱加内斯。马诺洛对此表示：“等到21点，也就是比赛结束后，我再说这对我们是好是坏。他们已经习惯在那里踢球了。不管在哪踢，这都是一场非常非常难的比赛。”“这是一支很值得重视的球队。他们换帅后变化并不大。他们的积分有些迷惑性，因为他们在皇马和巴萨的主场都踢过。球迷总是支持他们，这也很有帮助。这是一支很难对付的球队。”在谈到对手时，他还说球队不能给对方“打反击”的机会，必须“踢得更冷静”。最后，马诺洛评价了西班牙人的提升空间：“我们什么都还要继续改进。如果我们想成为一支有竞争力、能保持高水平、并且争取更好成绩的球队，我们还差得很远。禁区防守、对抗、转换、定位球、更多控球、攻击身后……还有很长的路要走。”

西人主帅：罗伯托-费尔南德斯若保持效率，明年就去曼城

意大利足协主席马拉戈：不能只满足于世界杯出线
 2026年09月14日 23:10:15&nbsp;&nbsp;懂球帝
 意大利足协主席乔瓦尼-马拉戈近日做客意大利国家电视台节目，深度谈及意大利国家队的复兴之路、人才归化以及足协工作底线准则，明确表示蓝衣军团不能仅满足于晋级世界杯的基础目标，需着眼长远重建足坛竞争力。<img height="674" width="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120036014217_p.jpg"/>马拉戈首先复盘了意大利国家队多年来的世界杯窘境：“自2006年世界杯决赛击败法国夺冠后，我们就再也没能在世界杯淘汰赛阶段立足。意大利足球绝对不能把晋级世界杯当成唯一目标、完成最低任务就止步不前。”他强调，意大利足球想要重回世界顶级行列，必须搭建长期发展体系，重点依托年轻球员完成新老更迭。针对近期卡利亚里中场亚历山德罗-罗马诺成功归化、选择代表意大利出战的热点，马拉戈予以肯定，并揭秘了背后的工作付出。“罗马诺最终选择意大利，离不开拉涅利与曼奇尼的持续推动与努力。”同时他透露，足协正系统性推进人才遴选工作，目前有多名拥有双重国籍的年轻球员具备入籍代表意大利的资格，相关招募工作正在稳步推进。谈及意大利足球复兴的核心思路，马拉戈提出首要任务是重塑外界对蓝衣军团的信任。“我们需要打造一支具备竞争力、风貌崭新的国家队，扭转过往的负面局面、重建大众信心。足球赛事充满变数，但我们绝不能让单一赛事的意外失利，再次造成惨痛的出局遗憾。”最后，马拉戈谈及足协主席岗位的不成文职业准则，态度坦诚且务实：“足坛有一条不成文的规矩，我不知道是否绝对合理，但历任足协主席都遵循这一原则——世界杯参赛资格是最低底线。如果连这一基础目标都无法完成，我理应接受前任同僚的既定处置规则。”这番发言也彰显出意大利足协冲击世界杯、重塑荣光的坚定决心。

意大利足协主席马拉戈：不能只满足于世界杯出线

官方：库蒂尼奥自由转会桑托斯，双方签约至今年年底
 2026年09月15日 00:10:11&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间9月14日，桑托斯官方宣布，正式免签现年34岁的自由球员、前巴西国脚库蒂尼奥，双方签约至2026年12月。<img height="1200" width="960" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915120028071997_p.jpg"/>库蒂尼奥在今年2月离开瓦斯科达伽马之后一直是自由身，如今桑托斯官方确认，他们已经与这位巴西球星签下一份短期合同。库蒂尼奥职业生涯至今先后效力过瓦斯科达伽马、国米、西班牙人、利物浦、巴萨、拜仁、维拉以及杜海勒，此外他还代表巴西国家队出场过69次，贡献21粒进球和11次助攻。

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