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罗马诺：加纳乔预计将在今夏离开，奥纳纳的未来目前也悬而未决

扬赫尔-埃雷拉想在萨拉戈萨挂靴。今年夏天，这名球员带着一个目标回家：把俱乐部带回职业足球。他的税前年薪为2.5万欧元，这也是西协甲球员的最低工资标准。此外，他在亮相时宣布，自己的全部薪水都将捐给萨拉戈萨基金会。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105073038099691_p.jpg"/> 一周前，这位萨拉戈萨球员接受了若昂-马里奥-苏亚雷斯的采访，坦言自己的职业生涯，曾效力于曼联、毕尔巴鄂竞技、巴黎圣日耳曼和博卡青年等豪门。在与这位前马竞球员的对话中，埃雷拉承认自己曾多次接近回到巴塞罗那。“很多时候都传过这些风声，我在毕尔巴鄂竞技时也有人这么说，我在曼联时也是如此，但确实从来没有正式报价。”他表示。这位前毕尔巴鄂竞技球员还想说明，巴萨“确实和我的经纪人谈过，但我没有参加这些会面”。不过，他也强调，自己从来没有“收到过正式报价摆在桌上”。那一刻，《马里奥之路》的主持人问他：“你会想去吗？”埃雷拉毫不犹豫地说：“为皇家马德里或巴塞罗那效力，是一辈子都不会忘的事。”不过他也补充说：“我既不是皇马的人，也不是巴萨的人，我是萨拉戈萨人。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105073038030778_p.jpg"/> 这名球员承认，自己能很好地适应不同的踢法：“我曾在一支主打转换的曼联踢球，后来又在一支更强调控球的巴黎圣日耳曼效力。”这位萨拉戈萨球员坦言：“我算不上世界级球员，但我确实具备适应能力，能和世界级球员一起踢球。”苏亚雷斯随后说：“这才是最重要的。”

埃雷拉：巴萨找过我经纪人，但无正式报价

曼联什么时候会被出售？卖多少钱？谁会来接盘？这三个问题，足球财务专家克里斯蒂安·珀斯洛（Christian Purslow）在一档播客节目里给出了自己的看法。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105064012069581_p.jpg" width="48" height="48" /> 据亨利·温特（Henry Winter）分享的内容，冬特与珀斯洛围绕曼联的出售时机、出售价值以及潜在买家展开对谈，相关讨论收录在 FootyBoardroom 播客节目中。这场对话的落点集中在三件事上：何时出售、售价如何、买家是谁。节目提供了关于时机、估值与买方选择的深入分析，完整讨论可通过节目链接收听。对关注俱乐部所有权变动的人来说，这是一份来自足球财务视角的判断，而不是转会窗口式的传闻汇总。

足球财务专家谈曼联出售：时机、估值与买家

罗马门将戈利尼在对阵曼联的比赛前遭遇背部伤势，未能出战这场较量，罗马最终以2比3告负。罗马一度取得两球领先，进球来自苏莱和马伦，但下半场被对手连追三球：布鲁诺·费尔南德斯罚入点球，道格拉斯·库尼亚梅开二度。顶替戈利尼出场的瓦斯克斯还扑出了前乌迪内斯球员的点球，但裁判认定克里斯坦特提前进入禁区，判罚重罚。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105060004098863_p.jpg" width="612" height="408" /> 瓦斯克斯在斯维拉尔受伤后重新获得首发位置，除最后一个失球外，他对丢球并无特别责任——库尼亚的射门力量极大，即便他准备更充分地封住近角，也很难扑出。据媒体报道，这位前AC米兰球员仍有可能在周六对阵萨索洛的比赛中为罗马把守球门，那是间歇期前的最后一场比赛。加斯佩里尼在新闻发布会上谈到了戈利尼的情况：“我不知道他周六能不能回来，我们再看。”罗马方面已经拉响警报，未来几天将是关键，以判断戈利尼能否咬牙坚持出战萨索洛。

加斯佩里尼：我不知道戈利尼何时能回来

海星体育5月25日讯 据知名记者罗马诺报道，奥纳纳和加纳乔已经被排除在曼联的阵容之外。根据目前的情况，加纳乔预计将会在今年夏天离开俱乐部，奥纳纳的未来目前也悬而未决。根据报道，曼联对于加纳乔的标价为6000万英镑。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250525231155090785_p.jpg"/>

钱真省下来了😂努涅斯替补了2个月 他再首发1场红军要付500万欧

半场-陕西联合3-0上海嘉定汇龙 达尔法卢破门糜昊伦助攻双响

我一直提出体育商业，因为体育商业化不仅能够提高一个国家的比赛强度，而且能够为这个国家获得巨大的收益。而不管西甲还是NBA都是如此，很多人想过足球能挣钱，都却没有想到足球会这么挣钱。原因很简单，他们的认知里资本家都是坏的，然后资本家会唆使踢假球等毁了体育。很显然这就是官僚资本过度干预的结果，说白了这群人本就是一群混子，结果凭着行政干预投机成为商人，他们没有敏锐的观察力和远见，当然会把一个体育比赛弄得满地鸡毛。下面我们就通过皇家马德里的崛起，看看真正的商人是如何挣钱的呢？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123018060904_p.jpg" width="500" height="364" /> 首先，就是筑巢引凤。比如通过修建伯纳乌球场，来提高球队的知名度，然后通过引进球员来提高球队的竞技实力。很多人觉得皇马的主要收入是广告收入，但事实上广告收入是最无关紧要的。皇马最主要的收入就是通过比赛获得收入，比如比赛的上座率以及像获得欧冠获得收入。比如仅仅一个欧冠就可以获得一亿欧元的奖励，而皇马之所以是豪门，就是得益于四个字：财大气粗。皇马的阵容不仅堪称豪华，而且他对自己的球员也是非常出手阔绰的。比如皇马在夺取欧冠以后每个球员给80万欧再加上一辆豪车，因此有人调侃道：“在皇马就算守饮水机都能实现财富自由”。而正是因为球队如此豪横，球员才拼了命的踢球，而当球队有了战绩，球队又有了更多的钱变得更加豪横，于是就形成了正向循环。因此球队的上座率和各项赛事冠军便包揽了球队整年最主要的收入，而财大气粗的底蕴又让其变得更加豪横。在整个西甲，皇家马德里的的出手阔绰敢排第二，那就没人敢排第一，而皇马也向世界说明了一个真理：善待员工的企业也能走得长远。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123018032821_p.jpg" width="660" height="427" /> 其次，通过多种方式让球队利润扩大化。一个合格的商人最不缺的就是赚钱的方式，于是球队管理者也通过多种方式让收入多样化。比如在没有比赛的时候，球队会将场馆租出去开演唱会来获得收入，而且伯纳乌球场是全天候运营，从演唱会到综艺节目等活动应接不暇。这种不局限于认知的运营促使球队的收益快速提高，甚至这些都是商业收入的主流。很多人困于官僚资本家僵化的运营的认知，觉得一个球队的收入就是靠赞助，这是一种非常错误的认知。这也是姆巴佩事件后两种截然不同认知的原因，我们用僵化的认知看皇家马德里，认为他们的收入就是靠赞助。而对于皇马而言，赞助就是一件可有可无的事，因此人家丝毫不会在乎你的感受。纵观皇马运营，他没有通过踢假球等低认知来换取短期收益，而是通过为球队制定合理的运营模式来获得一种长期的长期，因此皇家马德里的收益才会不断提高。从2023赛季的8亿欧元到2024赛季的10亿欧元再到2025赛季的12亿欧元。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123018003221_p.jpg"/> 最后，就是通过青训赚钱。青训是一种靠着眼光和见识赚钱的方式，甚至曾经有球队靠着这种方式赚得盆满钵满。比如2014年左右，阿森纳就是靠着这种模式赚钱，它先通过自己的青训体系获得那些优秀的球员，然后再把这些球员安排进进阿森纳踢主力把身价踢出来，最后再卖给其他球队赚转会费。而培养一个球员，他们轻则可以赚几十万欧，重则可以赚上亿欧。于是在青训和捡漏的双重盈利下比赛成为了兼职，赚转会费成为了主业。当时阿森纳在比赛中彻底躺平，他们的球队目标就是打进四强，因此那时候便有了一个名称“争四狂魔阿森纳”。由此可见青训体系其实是非常赚钱的，很多青训球队为了抢人甚至花费重金雇佣球探，一旦遇到好的苗子，不仅不需要青训费用，而且还让你拿着钱练球。而皇马虽然没有其他球队这么疯狂，但青训会员交易仍然能为皇马带来不少的收益，尤其是像给沙特这种多金联赛输送球员，那更是一笔不小的收入。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123018001557_p.jpg"/> 我刚接触皇马就是因为他的阵容很豪横，我只是单纯觉得皇马的豪横和湖人有一拼。当时皇马的队长好像是卡西利亚斯，球队里有卡卡、伊瓜因、厄齐尔、马塞洛等全明星阵容，我知道足球很豪横，但我没想到皇马这么豪横。尤其是年轻的卡卡也是非常厉害的，这么大的球员都能被皇马收入麾下。而这些年皇马也让世人表现出一个真理：真正的有钱是永久的，从引进贝尔再到姆巴佩，皇马在该花钱的地方绝不手软，我想这也是他在该挣钱的地方理所当然的原因吧。这也是

年收入12亿欧元，皇家马德里为何能蝉联全球最高收入俱乐部呢？

在欧冠联赛阶段第4轮的一场焦点战中，皇家马德里做客奥尔温竞技场以3-2险胜雅典AEK，豪取欧冠四连胜。这场比赛态势跌宕起伏，雅典AEK两度制造契机，不过皇马是凭借球星的个人闪光和主帅的临场调整，在比赛末时刻完成了逆转。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123017086761_p.jpg" width="720" height="648" /> 虽然问题存在，不过皇马再次拿到了“运气眷顾”加持，三分到手很重要，延续状态，贝林姆巴佩等主力破门对他们来讲也是自信的保障。只不过，相比之下维尼修斯就要惨淡很多了，他的回归反倒成减分项了。贝林赛后拿到了本场MVP的奖励。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123017089590_p.jpg" width="750" height="412" /> 先来看比赛。第12分钟，科伊塔接约维奇斜传抽射破门，雅典AEK先拔头筹。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123017095511_p.gif" width="440" height="220" /> 第28分钟，贝林厄姆虽然将球挡进网窝，但VAR确认维尼修斯越位在先，进球无效。不过仅仅5分钟后，库库雷利亚左路低平球横传，贝林厄姆用一记灵动的脚后跟破门扳平比分。易边再战，第75分钟皮里奥斯小角度低射让雅典AEK再次领先，但仅仅一分钟后，邓弗里斯横传助攻姆巴佩闪电扳回。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123017091548_p.gif" width="440" height="220" /> 第90加2分钟，巴尔韦德在禁区前沿拔脚怒射，用一记石破天惊的世界波将比分定格为3-2。赛后，雅典AEK球员科伊塔因不满裁判判罚被出示红牌。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123017015126_p.gif" width="440" height="220" /> 从比赛内容来看，皇马虽然赢球，但场上的战术运转却暴露出了一些尖锐的矛盾。维尼修斯的回归反倒给皇马原本流畅的体系带来了扰乱。他在左边路的绝对占球权，直接挤压了近期状态火热的迪奥曼德的空间，导致后者被挤到了对侧，完全失去了之前的比赛节奏和好状态了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123017071279_p.gif" width="440" height="220" /> 更明显的困扰是在姆巴佩身上，在维尼修斯缺阵的日子里，姆巴佩与迪奥曼德的适配极其默契，两人在左路的穿插跑动极具威胁。可维尼修斯一回来，原有的化学反应被打破，前场攻击群的跑位变得重叠且生涩。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123017081029_p.gif" width="440" height="220" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123017079645_p.jpg"/> 好在皇马拥有巴尔韦德。他不仅在防守端覆盖面积巨大，更是在绝境中展现了顶级的大心脏。那脚补时阶段的远射，无论是发力、角度还是突然性都无可挑剔，这粒进球价值千金。这场逆转，穆里尼奥的临场调度同样功不可没。下半场面对落后的不利局面，穆帅拿出了果断的魄力，将场上状态不佳或与体系冲突的球员撤下，并大胆换上新人。这些替补登场的生力军立刻为球队注入了活力，最终促成了巴尔韦德的读秒绝杀。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123017085000_p.jpg" width="788" height="868" /> 可以说，这场胜利既有绝杀带来的运气成分，更是穆里尼奥自身努力和临场指挥价值的直接体现。在阵容磨合的阵痛期，如何平衡巨星与战术的契合度，将是他接下来必须解决的难题。

复盘皇马3-2险胜雅典AEK：维尼修斯一回来，迪奥曼德和姆巴佩又不会踢了

巴萨VS马竞！决定领头羊归属的6分对决，小蜘蛛的白月光与蚊子血11月9日凌晨4点，西甲第12轮将迎来一场重磅对决，领头羊巴塞罗那将前往大都会球场挑战目前仅落后自己两分的马德里竞技。这场比赛不仅关系着西甲头名的归属，而且还因为阿尔瓦雷斯的转会闹剧平添了一分别样的意味，一个是小蜘蛛爱而不得的白月光，一个是怎么都走不脱的蚊子血，不知道本场比赛小蜘蛛会交出怎样的表现呢？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123016017098_p.jpg" width="839" height="668" /> 上赛季巴萨和马竞合计在西甲、欧冠、国王杯三条战线上交手了五次，虽然巴萨拿下3胜2付占据上风，但国王杯和欧冠被后者接连淘汰出局的遗憾也让不少球员非常失望。尤其是亚马尔，他本来有机会冲击俱乐部三冠王+世界杯冠军的超级大满贯荣誉，结果只有两冠入手，金球奖排名也被四大皆空的某人压到第三的位置，所以本场对阵马竞他势必会全力以赴，用进球和助攻证明实力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123016095763_p.jpg" width="760" height="459" /> 除了亚马尔外，拉菲尼亚也很可能会迎来大爆发，毕竟上赛季的两场关键战役他都因伤坐壁上观，只能眼睁睁看着巴萨被接连淘汰。本赛季被弗里克改造成前场自由人后，他的进球效率已经达到生涯新高，13场19球3助的效率也是五大联赛中最强的存在。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123016071418_p.jpg" width="951" height="675" /> 不过巴萨虽然满心想要复仇，可他们还是要小心西蒙尼的排兵布阵，毕竟马竞是最会踢他们这种高压逼抢风格的球队，上赛季马竞频繁利用巴萨身后空档打透巴萨防守，而且先后制造了库巴西和埃里克加西亚的红牌。弗里克在对阵维拉的比赛中已经明确，他不会因为对手的重点研究而改变风格，所以巴萨还是会继续高压逼抢，可如今巴萨后防线上人员严重短缺，再加上罗德里确定无缘出战，这条后防线能否顶住小蜘蛛、李刚仁领衔的锋线反扑还是未知数。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123016019286_p.jpg" width="806" height="540" /> 本场另一位急于证明自己的球员当属小蜘蛛阿尔瓦雷斯，他内心深处还是想去巴萨效力地，只是就目前的情况来看这个目标几乎不可能成行，这个白月光恐怕彻底和自己无缘了。不知道他是否会因爱生恨，用他的任意球和抢点能力冲破巴萨大门呢？要知道上赛季他五次面对巴萨可是交出了2球1助攻，本赛季整体表现不佳的他会有怎样的发挥呢？

巴萨VS马竞！决定领头羊归属的6分对决，小蜘蛛的白月光与蚊子血

盯着手机屏幕上“99.9%”这个数字，我差点笑出声。罗马诺又在油管上开直播了，这次主角是曼联16岁的小将JJ·加布里埃尔。按常理，转会新闻里出现这种带尾巴的小数点，通常意味着编剧连台词都没写死，导演还在犹豫要不要杀青。但罗马诺语气笃定，仿佛手里攥着那张还没盖章的纸，只是墨迹未干而已。说实话，看这种“即将官宣”的新闻，总有一种看连续剧大结局时的既视感。大家都知道主角要登基，但编剧非要把镜头切给配角，聊聊侧面的风景。罗马诺特意强调，目前没有任何文件签署，本周也不会签约。这话听起来有点故弄玄虚，但仔细一品，全是行业潜规则。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123014016476_p.jpg" width="720" height="516" /> 为什么这么谨慎？因为这是个16岁的孩子。在现代足球圈子里，把一张白纸黑字变成既定事实，涉及的不是钱的问题，是合规性的高墙。无合同状态、国际足联的跨国注册审批、FIFA对于未成年球员转会保护条例的细致审查……这些词汇组合在一起，就构成了一道复杂的迷宫。俱乐部即便再有诚意，也得戴着镣铐跳舞，稍微踩错一步红线，违约金或者转会无效的风险就让谁都不敢轻易落笔。所以，“口头协议”这四个字，在转会市场里是个挺微妙的概念。它不是法律意义上的合同，但它是信任的抵押物。罗马诺说JJ本人想走，经纪团队也做出了决定，这在很大程度上堵死了回头的路。就像你心里已经定好了要换工作，虽然没办离职，但简历已经投出去了，面试也谈得差不多了，这时候让你突然回到原公司坐冷板凳，心理成本太高了。有意思的是罗马诺对竞对关系的描述。他特意澄清，JJ的经纪人和巴黎、拜仁、巴萨都聊过，但没说这些豪门被直接拒绝。这里有个细节值得玩味：顶尖球员的市场运作，从来不是“二选一”的单选题，而是一场漫长的多方博弈。俱乐部要试探诚意，球员要评估平台，经纪人要平衡利益。所谓的“拒绝”，往往只是某一时刻的倾向，而非最终的决断。这种模糊地带，恰恰是转会市场最充满张力的部分。从经济角度看，押注一个16岁的天才，本质上是一场豪赌。皇马愿意投入大笔资金，说明内部评估模型对JJ的价值预判极高。他不是普通的青训产品，而是被视作能改变未来十年格局的核心资产。这种量级的投资，需要的不是冲动，而是近乎冷酷的理性计算。皇马的谨慎，表面上是对流程的敬畏，底层逻辑是对资产安全性的极致追求。回顾罗马诺在9月就放出的烟雾弹，说他预测JJ会去西甲而非留守英超，如今来看，这笔账算得很准。皇马从早期介入、持续推进，始终保持着领跑者姿态。这种“领先”不仅仅体现在报价上，更体现在对球员及其团队的掌控感上。当所有备选方案都被梳理清楚，当球员内心的天平已经倾斜，剩下的仅仅是时间问题。至于这几天还是几周，对于豪门来说，不过是一个需要被管理的变量。我不禁想起当年其他天才少年转会的闹剧，有的因劳工证卡壳，有的因体检细节反目。相比之下，这次看似平稳，实则暗流涌动。没有任何文件签署，意味着理论上的变数依然存在。哪怕只有0.1%的可能性，在足球世界里也足以让某些势力蠢蠢欲动。但这0.1%是虚设的防线，还是真实的威胁？罗马诺用“耐心等待”四个字轻轻带过，留足了想象空间。对于曼联而言，送出青训瑰宝或许符合其“出售资产、回收现金流”的长期策略。对于JJ来说，这是职业生涯的跃迁时刻。从英超的高强度对抗，切换到西甲更强调技术控制和节奏博弈的体系，适应成本不可低估。但16岁的年纪，最大的优势就是可塑性，最大的劣势则是经验值的空缺。我在想，当JJ真正走进伯纳乌那天，周围的环境会怎样？不再是老特拉福德熟悉的雨声，而是更干燥的地中海气候，更狂热也更喧嚣的球迷文化。这种文化冲击，往往比技战术磨合更具决定性。罗马诺在视频里轻描淡写地提到“最好的俱乐部”，这种主观判断看似简单，实则隐含了球员自我认知的锚点。他觉得那里适合他，这种心理认同，有时比合同条款更牢固。转会市场总是充满戏剧性，但少有人关注那些幕后沉默的细节。比如FIFA官员审阅文件时眉头紧锁的样子，比如经纪人深夜与法务团队反复核对条款的疲惫，比如球员父母在谈判桌上保持礼貌性微笑时的紧张。这些画面不会出现在集锦里，却构成了交易真实的质感。罗马诺的“99.9%”，其实是把这些繁琐过程简化后的结果，是一种为了传播效率而做出的妥协。我们观众喜欢看“Here We Go”那一刻的高光，喜欢听那句标志性的口号。但在那之前，漫长的等待期里，充满了不确定性的焦虑。这种焦虑是健康的，它提醒我们足球生意依然受规则约束，不受任何个人的心情左右。即便皇马再喜欢JJ，也得按规矩办事，哪怕规矩看起来有些繁文缛节。有人说这是天才的宿命，有人说这是资本的博弈。我觉得没那么复杂，这就是一个16岁男孩，在成年世界的规则里，小心翼翼地迈出了最重要的一步。他选择了看起来最闪亮的舞台，而这个舞台正在小心翼翼地调整地板，确保他落地时不会受伤。至于本周会不会签约，其实没那么重要。重要的是流程已经启动了，车已经发动，方向已经锁定。剩下的，就是看着仪表盘，等那团墨迹慢慢干透。

罗马诺：曼联16岁天才JJ加布里埃尔转皇马概率99.9%

欧冠首败！利物浦2-3遭费内巴切逆转 伊萨克破门加克波乌龙助攻 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123011051762_p.jpg"/> 北京时间11月5日凌晨1时45分，欧冠联赛阶段第4轮，利物浦做客萨拉克格鲁球场对阵费内巴切。上半场，尼奥尼首开记录，格林伍德任意球扳平，卡赫维吉有一脚射门击中横梁。利物浦半场1-1战平费内巴切。下半场，伊萨克替补建功，布朗扳平，穆里奇破门反超。最终利物浦2-3不敌费内巴切，遭遇本赛季欧冠首败。延续纪录！阿森纳2-1布拉格斯拉维亚 约克雷斯传射马杜埃凯破门 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123012064871_p.jpg"/> 北京时间11月5日凌晨4时整，2026-27赛季欧冠联赛阶段第4轮在福图纳竞技场展开角逐，阿森纳客场对阵布拉格斯拉维亚。上半场马杜埃凯首开记录，约克雷斯传射，梅里诺助攻，下半场加布里埃尔门线解围，拉亚神扑救险，诺瓦克扳回一城。最终阿森纳客场2-1战胜布拉格斯拉维亚，枪手欧冠3胜1平不败，积10分位居第3名。本赛季欧冠前4轮阿森纳取得3胜1平保持不败；算上上赛季的比赛，他们在欧冠常规时间内的连续不败场次已经扩大到了19场。4轮3胜！曼城3-2客胜莱比锡 哈兰德制胜恩佐破门奥赖利造乌龙 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123012005016_p.jpg"/> 北京时间11月5日4:00，欧冠联赛阶段第4轮，RB莱比锡在红牛竞技场迎战曼城。上半场，努萨劲射造险，奥赖利传中迫使卢克巴自摆乌龙；下半场，格鲁达助攻巴库小角度低射扳平，恩佐头槌破门，努萨迅速抽射再度扳平，随后安德森助攻哈兰德铲射破门，最终RB莱比锡2-3不敌曼城。积分榜方面，RB莱比锡积3分排在第31位，曼城积9分排在第7位。三连胜！布鲁日2-1埃因霍温 特雷索尔迪博尔赫斯破门塞斯助攻双响 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123012043807_p.jpg"/> 北京时间11月5日4:00，欧冠联赛阶段第4轮，埃因霍温在飞利浦大球场迎战布鲁日。上半场，特雷索尔迪头球打破僵局；下半场，佐野航大乱战劲射扳平，塞斯助攻博尔赫斯单刀破门，最终布鲁日在客场以2-1击败埃因霍温。积分榜方面，埃因霍温积4分排在第24位，布鲁日积9分排在第9位。惨案！科莫客场9-1血洗朗斯 杜维卡斯戴帽帕斯1射2传科莫7人进球 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123012005996_p.jpg"/> 北京时间11月5日凌晨4点，欧冠联赛阶段第4轮继续进行，科莫作客博拉尔特-德勒利球场挑战朗斯。上半场， 杜维卡斯完成双响，还助攻帕斯破门，半场战罢科莫3-0领先朗斯。下半场，科莫穷追猛打，达库尼亚、肯普夫、利贝拉里各入一球，杜维卡斯完成帽子戏法，巴图里纳锦上添花，最终科莫9-1血洗朗斯。多特2-1送贝蒂斯欧冠首败 法比奥·席尔瓦传射 安东尼进球被吹 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123012027165_p.jpg"/> 北京时间4:00，欧冠联赛阶段第4轮多特蒙德vs皇家贝蒂斯，比赛在伊杜纳信号公园球场打响。上半场，安东尼破门，但因越位被判无效；吉拉西伤退。下半场，法比奥·席尔瓦破门；鲁伊巴尔帮助贝蒂斯扳平比分；随后法比奥·席尔瓦助攻卡雷查斯再下一城！最终，多特主场2-1击败贝蒂斯，送给对手欧冠首败。波尔图4-1击败10人那不勒斯 贝德纳雷克破门基维奥尔建功马林染红 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123012073715_p.jpg"/> 北京时间11月5日凌晨4点，欧冠联赛阶段第4轮，那不勒斯作客巨龙球场挑战波尔图。上半场，贝德纳雷克率先破门，麦克托米奈补射扳平，半场结束波尔图1-1那不勒斯。下半场，维加单刀破门，基维奥尔建功，马林染红，阿格霍瓦点射破门，最终，波尔图4-1击败10人那不勒斯。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123012005711_p.jpg"/>

欧冠今日赛果：科莫9比1朗斯 利物浦2比3遭土耳其球队逆转吞首败

北京时间11月5日凌晨，伊斯坦布尔的空气里大概还飘着苏库鲁·萨拉科格鲁球场特有的那种混合了烤肉味和狂热呐喊的余温。很多人醒来看到比分，第一反应可能是愣住：费内巴切3-2利物浦？这不像是一个“网红队”能踢出来的剧本。更让人心里一紧的是那个时间戳——这是他们等待了18年的欧冠正赛胜利。十八年，足以让一个婴儿长大成人，足以让许多球队的欧冠记忆褪色，但费内巴切用一场史诗级的逆转，把这块锈迹斑斑的金牌重新擦亮，甚至磨出了新的光。说实话，赛前看阵容，谁敢信这支土超球队能咬住利物浦？今夏费内巴切花钱如流水，卢卡库、什克里尼亚尔、阿克、坎特、阿森西奥……名字念出来像在看某届世界杯的首发名单。球迷调侃这是“欧冠全明星集训队”，大家伙儿凑在一块儿，球技没问题，但心往一处使吗？这是最大的问号。利物浦那边虽然少了几员大将，但加克波和伊萨克的冲击力，在欧冠赛场上依然是硬通货。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123011019776_p.jpg" width="785" height="618" /> 比赛刚开始，利物浦也确实稳住了节奏。第25分钟，尼奥尼那脚二点抽射，干净利落，1-0。这时候的费内巴切，看起来还是那个熟悉的、会在欧冠关键战掉链子的自己吗？球迷的心提到了嗓子眼。仅仅过了4分钟，格林伍德那脚任意球，皮球打在防守球员身上发生折射，歪打正着滚进网窝。1-1。那一刻，主场球迷的声浪瞬间变了调，从紧张变成了沸腾。这种球，讲究的是命，更是气势。下半场才是真正的修罗场。第69分钟，加克波传中，伊萨克头球摆渡，利物浦再次领先。2-1。很多人以为故事要讲完了，利物浦要带走三分，费内巴切继续做陪跑。但足球最迷人的地方就在于，它不按剧本走。第73分钟，加克波自己成了“罪人”。一次头球解围，竟然变成了给对手的助攻。阿奇布朗后点轻松推射入网，2-2。利物浦球员脸上的表情，肯定充满了不可置信。还没等他们回过神，第79分钟，韦达特·穆里奇站出来了。这位上赛季西甲银靴得主，力压防守球员，一记头槌敲在横梁下沿附近，球进。3-2。逆转完成。接下来的十几分钟，利物浦疯狂反扑，但费内巴切的后防线像一堵墙，稳稳地挡着。终场哨响，伊斯坦布尔炸了。赛后格林伍德说了一番很实在的话：“就算0-1落后，我也相信我们能赢。我们清楚只要做好后场限制，机会就会来。”这话听着简单，做起来难如登天。这支球队赢球的内核，不是靠某一个大牌球星灵光一现，而是那种“众志成城”的韧性。穆里奇、卢卡库、阿克，这些人的空霸能力，确实成了他们撕开利物浦防线的利器。有个数据挺有意思，费内巴切在欧冠历史上赢过的12场球，有4场是干掉的英格兰球队。占比33%。曼联、切尔西、利物浦，都是他们的“老对手”。以前大家笑他们是“英格兰豪门的背景板”，现在看，这背景板好像有点太硬了，硬到能把主角挤下去。这次3-2击败利物浦，更是直接刷新了他们的队史纪录。再说说为什么今年的费内巴切这么猛。除了钱花得猛，关键是捏合得好。阿克蒂尔科奥卢、居诺克这些本土国脚没被边缘化，反而成了中场和防线的核心。外援和本土球员之间没有那种“各扫门前雪”的疏离感。你去看他们的跑位，去听听教练组在场边的喊声，这是一支有灵魂的球队，而不是一盘散沙凑出来的豪华阵容。利物浦这边，两度领先，两度被扳平，最后被逆转。欧冠不败金身碎了，这滋味不好受。但这也侧面证明了费内巴切的可怕。你以为是去“旅游”的，结果人家是来“抢分”的。伊萨克和加克波虽然高效，但整支红军在比赛后半段显得有点急躁，传球失误增多，给了费内巴切太多的反击空间。很多人还在纠结“球星堆砌”到底行不行。这场比赛给了个答案：行，但前提是得拧成一股绳。如果只是一群大牌在那儿刷存在感，利物浦早就3-1或者4-0收工了。费内巴切赢在战术纪律，赢在相信。就像格林伍德说的，直到最后一秒都没放弃。这种精神层面的东西，是转会费买不来的。现在回头看那个“网红队”的标签，有点可笑。费内巴切用18年的等待，换来了这一夜的狂欢。他们不是过客，他们是挑战者。接下来几轮，他们还会继续制造惊喜吗？利物浦会不会复仇？这些悬念够看一阵子了。倒是那个加克波，解围变成助攻，估计他在更衣室里脸都得红透。但也正是这种戏剧性，让这场比赛成了经典。体育的魅力，不就在这不确定性里吗？你以为剧本写好了，结果演员自己把稿子撕了，即兴发挥，演出了神作。伊斯坦布尔这片土地，从来不缺奇迹。今天，奇迹属于费内巴切。他们证明了，哪怕在星光最璀璨的欧冠舞台，只要心气儿足，战术对路，谁都有掀翻豪门的可能。至于利物浦，收拾心情，继续前行吧。这场失利，会成为他们夺冠路上的一道坎，还是催化剂，咱们走着瞧。最后，我还是忍不住想问一句，费内巴切这套阵容，如果放到五大联赛，真能保级吗？还是说，他们只是靠着土耳其主场的魔法，才显得这么强？这个问题，留给大家慢慢品。毕竟，欧冠的积分，还没最终定格。

费内巴切3-2逆转利物浦创18年欧冠纪录

据，法国主帅齐达内已将热刺前锋马蒂斯-特尔预选入法国队下一国际比赛日大名单。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123010079882_p.jpg"/> 该消息引自《队报》。马蒂斯-特尔本赛季代表热刺出场9次打进1球，特尔此前多次曾多次代表法国各级青年队出战，是法国U21队史射手王。

记者：马蒂斯-特尔将入选本期法国队大名单，此前仅代表U21出战

欧冠联赛阶段第4轮全部结束，次日的9场比赛中，利物浦和皇家贝蒂斯遭遇首败，欧冠诞生黑马，并创下本赛季最大比分的纪录，首次参赛的维京则迎来欧冠获胜。积分榜上，只剩下巴黎圣日耳曼和皇家马德里两大豪门，能够豪取四连胜。此前负于斯图加特和阿斯顿维拉，战平拜仁慕尼黑的挪威冠军维京，本轮面对同样首次参赛的沙巴巴库，主场取得一场大胜，拿到队史欧冠的第一个三分，4轮4分，排名上升到第22名，向着出线的目标而前进。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123009025429_p.jpg" width="800" height="600" /> 意甲劲旅那不勒斯令人有些失望，客场惨败葡超冠军波尔图，4场只得3分，上赛季只差1分无缘出线的故事，似乎又在前面招手。比利时的布鲁日，客场击败荷甲的埃因霍温后，已经连续三轮取胜，积分并列第四，仅因净胜球少而排在第九名，距离直接晋级只有一步之遥。西甲双雄表现不一，皇家马德里客场面对弱旅雅典AEK，两度落后两度扳平，补时阶段由巴尔韦德打进世界波，成功逆转，跟巴黎圣日耳曼一起，成为“唯二”全胜的球队。皇家贝蒂斯的情况差不多，但是跟皇马不同的是，在第二次落后之后就无能为力了，只能吞下欧冠首败。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123009027079_p.jpg" width="800" height="600" /> 欧冠新军科莫十分惊艳，俨然成为黑马，在法布雷加斯的带领下，客场打进9个进球，创下了本赛季最大的比分，同时上升到积分榜的第四名，仅次于巴黎、皇马和阿森纳。要知道，对手朗斯并非弱旅，上赛季在法甲，跟巴黎争冠到最后时刻才落败。科莫首发的11人里面，没有任何一人来自意大利，似乎只是名义上的意甲球队，其实更像西甲技术流的类型，能够驰骋欧冠赛场，也就不足为奇了。回想一下，上轮曼联1-4惨败，看来真的一点都不冤，这支科莫真的不能小觑，有机会走得更远。对于英超5队来说，首日，曼联逆转罗马，阿斯顿维拉完败巴塞罗那，次日收获2胜1负，整体表现还是不错的。根据欧足联最新的单赛季积分榜，英超又拉开跟后面的距离，再次拿到下赛季的欧冠奖励名额，应该没有太大问题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123009032916_p.jpg" width="800" height="600" /> 面对捷克冠军布拉格斯拉维亚，马杜埃凯和约克雷斯双双破门，尽管最后被扳回一球，阿森纳还是轻松取得一场胜利。上赛季在同样时刻，阿森纳也在这片场地击败同样对手，英超领头羊依旧保持稳定，排名上升到第三名。曼城稍微艰难一些，两度领先都被莱比锡扳平，还是哈兰德站了出来，最后10来分钟一锤定音，锁定了胜利的比分。统计表明，莱比锡是哈兰德破门最多的对手，9次碰面打进13球。击败德甲劲旅，相信曼城在英超两连败的阴霾一扫而光，不管要不要扣分，会不会降级，活好当下，不断前行，是全队上下现实的目标。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123009085196_p.jpg" width="800" height="600" /> 利物浦两次领先，最终却负于费内巴切，看来土超球队的客场，真的不容易。加上几天前负于阿森纳，利物浦已经两连败，同时也是新赛季各项赛事的第三场失利。欧冠4轮足足丢了10球，后防线不算稳固，还是利物浦的弱点之一。英超5支球队，本轮3胜2负，巧合的是，阿斯顿维拉、曼城和利物浦同积9分，净胜球依次相差1球，分别排在第六到第八。阿森纳拿到10分，跃升到第三。曼联告别9场不胜，怒拿三分，怒升三名，拿到6分，排在第17名。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123009072988_p.jpg" width="800" height="600" /> 由于曼联剩下4个对手都挺强的，早日拿到10分或者11分，确保可以出线，是最大的目标。其余4队暂时都在前八，目标瞄准16分，力争复制上赛季4队直接晋级16强的壮举。

欧冠次日：利物浦首败，黑马诞生创纪录，曼联上轮惨败不冤

曼联在欧冠实现逆转，用戏剧性的方式赢得54天来的第一场胜利，终结九场不败。但卡里克赛后坚称，自己仍然难以入眠，这也暗示他的帅位并未100%安稳。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123008019280_p.jpg"/> 实际上，在与罗马的比赛20分钟后，卡里克的曼联执教生涯看起来似乎已经濒临结束。球队失误不断，战术不合理，四连败好像已经不可避免。一旦输球，卡里克在国际比赛日下课几成定局。人们认为他上周0-3惨败伯恩茅斯后就该下课了，只是俱乐部高层决定再给三场机会，等到国际比赛日。卡里克输掉了三场中的第一场与切尔西的比赛，若再败给罗马，即便对维拉能赢，恐怕也无济于事。出人意料的是，下半场风云突变，曼联上演经典的大逆转，卡里克得到了看台上两大巨头奥马尔·贝拉达和贾森·威尔考克斯的掌声。曼联首席执行官和足球总监，在前45分钟曾脸色铁青。当然，曼联的胜利不代表踢得有多好，逆转主要靠库尼亚一人突然大爆发取得。在上半场，卡里克的战术安排不当，特别是安排客串左后卫的迪奥古·达洛过度压上助攻，罗马两次利用这个空当进球。第一球是科比·梅诺传球失误被断，达洛来不及归位；第二球则因相同的空位，造成埃登·海文手球送点。用达洛打左后卫，身边还是经验不足的左中卫海文，却让左后卫主打助攻，自然是错误。之后卡里克修正了安排，让右边卫莱尼·约罗压上，结果罗马在上半场结束前两次险些通过右路进攻破门。最终，卡里克通过激励球员士气，由库尼亚在下半场开始后不久获得点球，布鲁诺·费尔南德斯幸运地两次主罚命中，改变了比赛走势。这场赢球，更多赢在精神和斗志。卡里克的战术安排，仍然有待提升，他不能寄望每场都这样逃过一劫。周日，球迷的目光将再次聚焦老特拉福德，想知道曼联的逆转是回光返照，还是重新找回了上赛季的感觉。《曼彻斯特晚报》坦言，种种迹象表明，偶然的可能性更大。卡里克将需要至少战平维拉，以证明他真正扭转了球队的颓势，若能赢球，则铁定可以留任。ESPN的曼联跟队马克·奥格登说：「如果曼联击败维拉，卡里克下课我会感到非常震惊。没有证据表明他们已经决定解雇卡里克，我与很多人交谈过。当然，我认为曼联了解了哪些教练感兴趣。」<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123008048655_p.jpg"/> 如果对阿斯顿维拉的比赛结果不好，输掉比赛，卡里克在国际比赛日期间仍将面临下课风险。威尔考克斯和贝拉达将考虑把握新年前的最后间歇期，采取行动改变球队的发展走势。过去，曼联前任主教练穆里尼奥和索尔斯克亚，也都率领危机重重的曼联上演过让二追三的逆转，但几周后都难逃下课。穆帅的红魔0-2落后纽卡斯尔联，最终3-2翻盘，可惜他两个月后还是被解雇；索帅击败的对手，也是现罗马主帅詹皮耶罗·加斯佩里尼的球队，不过当时是亚特兰大，曼联半场0-2，下半场3-2反败为胜。索帅欧冠逆转后仅过四天，曼联在老特拉福德0-5惨败给利物浦，挪威人一个月后下课。卡里克当时是其教练组成员，所以他很清楚，如果不能保持下去，击败罗马就无法真正成为转折点。巧合的是，曼联下一个对手维拉的主教练乌奈·埃梅里，正好是老板吉姆·拉特克拉夫爵士，以及诸多球迷都认为最适合目前曼联情况的主帅人选。对卡里克而言，幸运的是，西班牙人无意离开维拉公园前往梦剧场挑战高难度。英媒证实，维拉已经准备续约埃梅里，后者也将同意，以结束曼联对他的兴趣。维拉官方发布声明证实，他们与埃梅里针对执教到2029年之后进行了积极的会晤，并强调维拉的目标是迎接最大的挑战，显然是在回应利物浦名宿卡拉格说「维拉永远成为不了曼联」的争议观点。55岁的埃梅里与维拉的合同还有三年，执教到2029年之后，即意味着续约。据报道，俱乐部主席纳赛夫·萨维里斯、足球运营总裁罗伯托·奥拉贝以及足球运营总监达米安·维达加尼都与埃梅里进行了会谈。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123008093399_p.jpg" width="900" height="814" /> 埃梅里目前已经是英超联赛收入最高的主教练之一，年收入接近1500万英镑。如果他续约加薪，再加上2000万英镑以上的解约金，曼联聘请他将变得不可能实现。

卡里克若输维拉仍可能下课！埃梅里拒绝曼联，即将1500万年薪续约

赫塔费的主场，空气里大概都带着股铁锈味。许尔策勒在发布会上的那段话，我反复听了几遍。他没说什么“我们要全力争胜”的官样话，而是像个老派教练那样，盯着对手的长传和争顶，眉头拧着。他说赫塔费踢法直接，善于利用长传球，对抗强度极高。这让我想起英西两地在战术风格上的那道楚河汉界。英超是水泥地，得硬碰硬；西甲是细沙，得把球停在脚底下，用脑子去踢。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105123007097678_p.jpg" width="750" height="417" /> 布莱顿刚从曼城手里抢到三分，士气正旺，但到了赫塔费的主场，这套赢球公式得改写了。你没法指望像在英超那样，通过高频次的压迫逼出对手失误。赫塔费这帮人，经验老道，甚至里面还卧虎藏龙，有着英超出身的大咖。他们不需要复杂的传控，一脚出球，一脚长传，只要第二落点争抢到位，威胁就来了。有个细节挺有意思。记者问起阿齐兹和格罗斯的近况，许尔策勒的回答很谨慎。阿齐兹赶不上欧战，说不定能上周末的联赛；格罗斯呢，只能“一天一天地观察”。这种模糊的表达，其实是职业足球里最真实的写照。你永远不知道谁会在下一分钟受伤，谁会在下一场复出。没有谁被刻意“留家里休息”，留下的都是身体在抗议的球员。这比任何战术板上的X和O都要真实得多。聊到京多安之前那篇采访，许尔策勒接得很顺。他说英超对身体对抗的要求极高，定位球更是生死线。而在西甲，面对的是战术素养极高的球队，哪怕是你领先，也不能乱。这不仅仅是风格的差异，更是两种足球哲学的碰撞。布莱顿想带着自己的风格去客场，这就有点像是在别人的地盘上，坚持用自己的方言唱歌。难不难？当然难。但难才值得看。双方都带着周末的胜利而来，这种“带着赢球惯性”的比赛，往往最考验教练的调整能力。赫塔费逆转塞维利亚，展现了极强的韧性；布莱顿击败曼城，证明了上限。但面对赫塔费，上限得让位于下限。你得把球控住，不能让对手舒服地打长传冲吊。许尔策勒说得很直白：要掌握节奏，要避开对手最擅长的节奏。这听起来容易，做起来全是肌肉记忆的对抗。媒体总是喜欢炒作，赢了球就有光环，输了球就成靶子。但许尔策勒提到了一个词：“控制可控之事”。这话听着像鸡汤，其实是顶级团队的心理建设核心。外界的喧嚣、评论、甚至是你自己心里那点不安，都得屏蔽掉。你只能控制明天的备战，控制自己在场上的每一脚触球。其他的，交给命运。说到战术灵活性，这是布莱顿这几年能在英超立足的关键。他们对阵桑德兰时少打一人，能死守禁区并打出高效反击，这说明他们的“原则”不是僵死的。核心风格不变，但执行层面可以变形。英超逼着你这样生存，你在比赛的不同阶段都得能打。控球、防守、反击、定位球，缺一不可。到了赫塔费，这种灵活性会被放大。你不能只有一种应对方案，因为赫塔费的比赛节奏，可能会把你原本的计划撕开一个口子。发布会里最沉重的一点，是德米格尔的离世。整个西班牙都在悲痛，足球瞬间变得有些轻浮。许尔策勒代表俱乐部致哀，说很难完全专注于足球，因为生活中有很多比足球更重要的事。但他也强调，必须履行职责。这种克制的情感表达，比任何煽情的悼词都更有力量。球员踏上球场时，心里装着谁的离去，这份重量，只有他们自己知道。赫塔费的主场氛围，向来以狂热著称。那种红白交织的声浪，能把客场球员的呼吸声都淹没。许尔策勒不信邪，他说球队不会受干扰。保持理性，头脑专注，不被情绪左右。这话说得轻描淡写，但做起来需要极大的心理素质。尤其是对于布莱顿这种偏技术流的队伍，一旦慌乱，传接球就会变形，长传的风险就会指数级上升。我有时候在想，足球里的“风格”到底意味着什么？是某种固定的战术板，还是一种团队面对困境时的本能反应？许尔策勒的答案似乎是后者。你坚信这条路能带来成功，所以即使环境恶劣，也要坚持踢自己的球。这种信念，在面对赫塔费这样的硬骨头时，既是武器，也可能是陷阱。如果太执着于风格而忽略了现实的险恶，就会像之前某些技术流球队在欧战中遭遇滑铁卢一样。明天夜晚的球场，灯光会亮起来，草皮上的露珠会蒸发。布莱顿的球员会穿上客场球衣，赫塔费的球迷会唱起他们的队歌。两种截然不同的足球文化，将在90分钟内进行一场无声的对话。没有谁能完全读懂对方，就像许尔策勒无法完全预知比赛的走向。我们总喜欢给比赛找意义，找故事，找反转。但也许，意义就在于那一个个具体的瞬间：一次成功的二点球争夺，一次在压力下的冷静传球，或者是一次对逝者默默低头的致敬。许尔策勒说，这是他们的责任。而我们的责任，或许只是认真地看这场比赛，不带着过多的预设，不急着下结论。长传冲吊还是精细传控？韧性还是创造力？这个问题没有标准答案。但有一点是确定的，当布莱顿站在赫塔费的主场，他们面对的不仅仅是十一名对手，还有一种截然不同的足球重力。这种重力，压得住，你就赢了；压不住，就得回去重新审视自己的“灵活性”。发布会结束了，灯光暗下来。接下来是战术室里的白板，是更衣室里的静默，是球员鞋底摩擦草皮的声音。所有的预测和分析，最终都要在这个真实的物理空间里，接受最朴素的检验。足球的魅力，大概就藏在这份不确定性里。你猜不到下一秒球会传向哪里，也猜不到那颗心脏会承受多大的负荷。至于结果，等哨声吹响吧。在此之前，我们只需记住，在这个悲伤与激昂交织的夜晚，有一群人在努力控制那些可控的事，而在那些不可控的迷雾中，试图踢出属于自己的节奏。